原来，青龙会的人大多数都是一些非常缺钱的人，他们或者是干苦力的民工，或者是习武之人，也或者是一些其他行业的失业人员，当然，他们都有一个共同的特点，那就是身体素质比较强悍。【】
所以听到鸡哥说可以涨工资和发奖金，大家都忍不住欢呼了起来。
“听见了没有，鸡哥说要有任务了，咱们抓紧时间练起来！”士气大振，立刻就有人大声说道。
对于训练的事情，鸡哥从来都不过问，所以罗撼也就从来不会问对方，但这次，他却先让大家重新列好队，然后问肖宇道:“大队长，我们开始吧！？”
额……肖宇有些无奈的摸了摸脑袋，这罗撼还真把自己当成大队长了，但也不多说，只是点点头说道:“开始吧，你该这么练就怎么练。”
肖宇这一开口说话，还真是有大队长的气质。
罗撼先大声说了声是，然后转头众人说道：“我们首先进行第一项，活动身体，把身体活动开了，才会减少受伤的概率，老子不想看见以你们还没青龙会做出点贡献就浑身是伤！”
别说，罗撼一开口，副队长的气质直接就完爆肖宇。
几十个人先沿着巨大的基地跑了几圈，停下来的时候，一个个已经汗流浃背，然后，罗撼又出来带着大家进行了一些简单的准备活动。
最后的时候，罗撼又要求几十个人在原地大跳大叫，转眼间，所有人已经是大汗淋漓。
接下来，训练才真正的开始。
进行了整整两个小时的力量训练，罗撼才开始教众人一些攻击还有防御的动作。
为了尽快提高这批人的实力，期间肖宇也稍微的指点了一下他们，一时间，这些人对于肖宇只能更加的佩服。
时间慢慢的流逝，转眼间，肖宇在整个基地里面已经呆了三天。
虽然三天时间他没有离开基地一步，但是对于家里还有李梦诗的情况，他却是了如指掌，知道父母还有李梦诗都很安全，他也就专心的指导青龙会的人训练，同时也恢复和突破这自己。
这天，王李全从医院做完了检查出来。
“爸，太好了，医生说可以治的，用丹药就可以治！”王李全看着检查结果，异常兴奋的说道。【】
王人之同样春光满面，伸手拍了拍儿子的肩膀，说道：“我在就知道了，丹药我已经派人去买了，而且买的是最好的丹药，不过最好的丹药正在炼制中大约需要十天的时间，到时活你不仅能够完全恢复，而且你的功能也会变得更加的强大。